Cara Mudah Menghafal

Cara Menghafal Cepat dan Tidak Mudah Lupa Kamu tentu ingat ketika kita masih kelas 1 SD, kita sudah diminta untuk mulai menghafal perkalian dan lain-lain. Hingga saat ini, ada banyak guru yang masih menerapkan cara-cara tersebut, yaitu, menghafal untuk belajar. Banyak orang mengatakan bahwa, jika kamu ingin pintar dan menguasai banyak hal, maka kamu harus menghafal.


Di samping mengandung beberapa kebenaran, tetapi pernyataan tersebut juga sedikit sulit diterima oleh beberapa orang, mengingat setiap orang memiliki cara untuk belajar yang berbeda-beda. Bagaimanapun cara belajarmu, berikut adalah beberapa tips umum yang sering digunakan untuk menghafal dengan cepat dan agar tidak mudah lupa. Namun, sebelum kita membahas satu persatu mengenai tips tersebut, ada baiknya kamu mengetahui kekuatan terbesarmu terlebih dahulu. Apakah kamu adalah seorang yang mudah belajar dengan mendengar? Melihat? Atau mungkin kamu adalah seseorang yang selalu ingat dan mudah saat belajar dari pengalaman.


Setelah mengetahui kekuatan terbesar yang kamu miliki, kamu juga bisa bereksperimen dengan mencoba beberapa cara termasuk dengan mengombinasikan cara-cara yang telah disebutkan sebelumnya. 

1. Segarkan dirimu 

Tips cara menghafal cepat dan tidak mudah lupa yang pertama adalah dengan mengetahui waktu dimana kekuatan otakmu bisa keluar 100%, ada yang mudah menghafal saat tengah malam, ada yang pada pagi hari, sore hari, atau sebelum tidur. Temukan yang mana yang paling cocok untukmu. Selain itu, buat dirimu dan otakmu segar agar lebih mudah berkonsentrasi, lebih bersemangat, dan lebih kuat hafalan. Salah satu caranya adalah dengan mandi. 


2. Mempersiapkan segala sesuatunya 

Kita akan mulai dari langkah pertama yaitu dengan mengoptimalkan menghafal dengan memperhatikan lingkungan yang akan kita pilih. Bagi kebanyakan orang, persiapan tersebut biasanya dilakukan dengan memilih daerah yang benar-benar aman dari gangguan sehingga mereka lebih bisa berkonsentrasi. Namun, beberapa orang juga bisa melakukannya di tempat-tempat umum yang ramai. Cobalah mencari tempat yang paling kondusif untuk belajar dan memulai. 


3. Menghafal membutuhkan motivasi 
 
Ada dua jenis stres yang dikenal dalam dunia kesehatan yaitu, stres yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan stres yang dapat membuat kita semakin sehat.
Stres yang membuat kita menjadi semakin sehat dan pintar adalah dengan memaksakan diri terutama melalui semangat dan motivasi. Stres akan menyebabkan hormon adrenalin kita terpompa sehingga kemampuan yang kita miliki akan keluar semuanya.
Begitu juga jika kamu ingin cepat menghafal, kamu harus memiliki motivasi yang bisa mendorong dan mengeluarkan semua kekuatan otakmu. 


4. Beberapa orang membutuhkan doping 


Doping yang saya maksud bukanlah doping sebenarnya berupa obat-obatan yang terlarang, melainkan seseorang terkadang bisa meningkatkan kemampuan memori dengan mengonsumsi sesuatu misalnya minum teh, minum kopi, atau sesuatu yang segar. Beberapa orang mungkin bisa berkonsentrasi dengan baik setelah mengkonsumsi cokelat. 


Mekanisme kekuatan otak untuk mengingat informasi sebenarnya berasal dari neuron dan sinapsis. Sinopsis bekerja dengan cara mengulang, mengulang, dan terus mengulang sehingga otak bisa menghafal. Namun, kamu juga harus tahu bahwa, seiring bertambahnya usia, berbagai bahan kimia beracun yang masuk ke dalam tubuh kita dapat merusak sinopsis dan neuron yang menyebabkan kita kehilangan banyak memori. Menurut banyak ahli kesehatan, teh hijau adalah salah satu minuman yang mengandung senyawa tertentu yang akan menjaga sel-sel otak agar bisa bekerja dengan baik dan dalam jangka waktu yang lama.Jadi, di sini kamu dianjurkan untuk minum teh hijau sebelum mulai menghafal. 


5. Catat kembali apa yang kamu hafal 

Cara menghafal cepat dan tidak mudah lupa adalah dengan mencatat kembali semua informasi yang sudah melekat di otakmu untuk dirimu.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri- Ciri Pecandu Narkoba

Gambar
Mengetahui betapa berbahayanya dampak narkoba dan obat terlarang bagi kesehatan tubuh, ada baiknya kita waspada saat bertemu dengan orang baru. Berikut ini akan dijelaskan apa saja ciri-ciri pengguna narkoba yang perlu Anda ketahui. Ciri-Ciri Pencandu Narkoba Berikut adalah beberapa ciri-ciri pengguna narkoba atau pecandu narkoba yang bisa membuat kita lebih berhati-hati saat bergaul dengannya atau menghindarinya. 1. Pecandu kerap mengalami perubahan suasana hati Pakar kesehatan menyebutkan bahwa ciri-ciri pengguna narkoba yang paling mudah diketahui adalah suasana hatinya yang sangat mudah berubah-ubah. Bisa jadi dalam suatu waktu, ia merasa sangat senang namun dalam waktu sekejap, emosinya berubah menjadi sangat buruk. Perubahan suasana hati dipengaruhi oleh efek narkoba yang ada dalam tubuhnya. 2. Depresi dan euphoria Mereka yang baru saja menggunakan narkoba bisa saja mengalami euphoria, sensasi bahagia yang berlebihan untuk hal-hal yang sebenarnya ...
Baca selengkapnya

Negara Tertua Di Dunia

Gambar
Manusia sudah ada di dunia selama jutaan tahun. Namun, manusia modern seperti kita sekarang ini baru ada di dunia diperkirakan sejak 300.000 tahun yang lalu. Meskipun begitu, konsep kehidupan bernegara tidak sama umurnya dengan kehadiran manusia di dunia ini. Negara Kesatuan Republik Indonesia sendiri baru terbentuk pada 73 tahun yang lalu. Sementara negara tertua di dunia sudah ada sekitar 5100 tahun yang lalu. Apa saja negara-negara tertua di dunia tersebut? Yunani Pada tahun 800 SM, peradaban modern mulai tercipta di Yunani. Pada periode tersebut bangsa Yunani membuat kemajuan yang sangat pesat dalam bidang seni, puisi, teknologi, dan yang paling penting adalah Polis, yaitu sebuah kota independen yang memiliki batasannya sendiri seperti sebuah negara. Polis menjadi dasar kehidupan politik Yunani selama ratusan tahun.     Pada periode tersebut, abjad Yunani juga dikembangkan dan institusi demokrasi juga berdiri. Negara ...
Baca selengkapnya

Manfaat Lemon Dan Segudang Khasiatnya Untuk Kebutuhan

Gambar
Jeruk lemon merupakan salah satu buah-buahan yang banyak dijadikan sebagai bahan untuk minuman. Jeruk yang satu ini memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan. Hebatnya lagi, anda juga bisa menggunakan jeruk lemon untuk menyehatkan rambut sekaligus membuat kulit nampak lebih cantik. Ada banyak nutrisi sehat yang bisa ditemukan dalam jeruk lemon seperti folat, magnesium, potasium, zat besi, fosfor, niasin, vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Untuk pengolahan jeruk lemon, anda bisa membuatnya menjadi minuman hangat atau bisa juga dicampur dengan es untuk menambah kesegaran dari minuman sehat yang satu ini. Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam bahan makanan hingga dibuat menjadi masker untuk kecantikan. Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan dan Kecantikan Ada banyak sekali manfaat jeruk lemon bagi kesehatan tubuh, wajah hingga rambut sebagai berikut. 1. Mengatasi Jerawat Manfaat jeruk lemon yang pertama adalah bagus untuk mengatasi jerawat. Jeruk yang...
Baca selengkapnya